ひまわりにっき
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2017-06

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術後2カ月 - 2013.04.08 Mon


先月より、深く曲げられるようになったと思ったけど、そうでもなかった(汗)
んでもって、左足かばって、右寄りになってる(爆)

2カ月後の診察受けてきました。
経過は順調♪
やや関節固いけど、リハビリでカバーできるし、今から緩むよりまし、1年後、よい感じにしあがるでしょう、とのこと♪

来月から、筋力測定開始です☆

問題の筋力ですが、回復いまいち(>_<)
歩く時に膝が伸びないのは筋力不足だと。
来月70%回復は厳しいぞ~
ってことで、片足スクワット導入!
エグいメニューだぜ…
健脚でも厳しいのに(>_<)
今夜から歯磨きしながら、スクワットだ!!
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