ひまわりにっき
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2017-06

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箱根山 - 2013.11.16 Sat



先週は、箱根山へ。

ガスがかかってて、山からは芦ノ湖も富士山も見えず残念…
紅葉は楽しめました(^^)/

野沢も積雪80cmだそうで、もうまもなくですね\(^^)/

どんなシーズンになるか全くわからないけど、タフなシーズンになりそうな。

心配すぎて、テンション下がってます(笑)

膝は、寒さのせいかリハビリのせいか、違和感ありあり。
担当理学療法士も触って、渋いな、とコメント。
膝が渋いってなんだ?(笑)

リハビリはいよいよ、カウントダウンメニュー。
自分で膝の状態把握できるようにするためのポイントを教えてもらったり、
バランスクッションの上で斜め片足スクワットとか(笑)
あとは、ジャンプ&着地の強化中。
これが一番、膝に負担かかるし辛い(>_<)

早く、野沢温泉の湯力に浸かりたい。
癒してくれぃ!
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